三类水果被称为湿气王，越吃湿气越重，在中医中，所有疾病的来源都是体内的水分。如果人体内的水分很重，就会引起各种疾病。尤其是女性，很容易得到水分，一旦身体的水分侵入，不良影响就很严重。有三种水果被称为水分王，我们不能碰它们。

三种水果被称为湿气王

1、香蕉

香蕉是生活中常见的水果，老少皆宜。我们都知道香蕉可以通便。但香蕉性凉，身体湿冷严重的人应少吃香蕉，以免加重身体症状。

2、柿子

如果你吃太多柿子，很容易加重体内的水分，尤其是柿子中的高糖。吃太多柿子容易导致血糖水平不稳定，体内水分越来越严重。

3、西瓜

西瓜是夏天非常受欢迎的食物。因为它含有更多的水，凉爽和解渴。很多人喜欢把西瓜放在冰箱里，然后拿出来吃，这很糟糕。因为西瓜是冷水果，直接从冰箱里吃，会加重其寒冷，导致体内水分过多，间接导致肥胖。它真的是水果行业的“水分”王。

如何尽快调节水分

1、适当运动

如果你发现自己的体重是水分，你应该坚持锻炼。运动可以使身体更健康，也可以摆脱水分和体重。有些人会体重和水分，主要是因为长期缺乏锻炼。坐着不锻炼，会降低内脏的功能，影响身体的*谢循环。

2、良好的作息习惯

保持良好的工作和休息规则。每天早睡早起。晚上10点前睡觉。避免长时间熬夜。熬夜会加重你体内的月经期，也会影响水分的排泄。早睡早起不仅对身体有好处，还能让你的日常工作更有活力。

3、刮痧调理

如果体内水分较大，可以刮掉。刮痧能刺激经络穴位，促进身体新陈*谢，有利于水分排出体外。刮痧还能扩张毛细血管，促进血液循环。经常刮痧能调节精气，缓解疲劳，去除水分，提高免疫力。

许多胚胎移植看似简单，但需要支付大量费用，这可能会给患者家庭的经济带来重大打击。岳阳妇幼保健院生殖中心的医生不会造成很大的经济压力和高昂的医疗费用。通常一个试管婴儿周期手术只需要几千元，大部分家庭都能承担这样的试管手术费用，不用担心。

注意重水分饮食，患者可以服用薏苡仁、红豆调理，也可以多喝湿茶，多吃含维生素较多的水果类食物。饮食要易消化，温和清淡，多吃新鲜蔬菜，不吃油腻食物。水分复议是由免疫力下降引起的。不刺激抓挠，减少剧烈活动。患者也可以每天喝一些菊花茶，有除湿的作用。