吃轻食只要注意营养就不会影响卵子发育。卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系。如果营养不足,会使卵子的活力下降,或月经不正常。长期节食,人就容易发生营养不良,当人体过分消瘦时,热量就会摄入不足,身体组织中的脂肪就会加速消耗,没有了足量脂肪的保护,子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,就形成了子宫脱垂。子宫不在正常的位置上,怀孕的可能自然就小了。
吃轻食时需要合理搭配营养,若是营养不足就可能引起人体过分消瘦时,腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊胃就降低,从而引发胃下垂。胃下垂会引起消化不良、贫血、萎缩性胃炎等症。
孕前的营养不足会直接影响孕初刚形成的胚胎发育。孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在快速发育,必须从母体获得各种充足的营养,而这些营养需要母体在孕前就进行储备,否则胎儿的早期发育会受到影响,如出生低体重概率增大或发育畸形。
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