剖腹产后十几天腰痛的不行？剖腹产腰酸痛怎么办？④剖腹产背痛另一个原因是母亲的懒惰引起分娩后长期休息和缺乏运动，会使人体的血液循环缓慢，腹部脂肪增多，腰部肌肉负荷加重，造成腰背肌肉劳损引起的疼痛。

剖腹产后十几天腰痛的不行

很多妈妈在完成分娩后一段时间产生了腰痛的现象，让自己的坐月子期间身体很难受，腰痛引发的全身不适.

①剖宫产麻醉后遗症，剖宫产麻醉是硬膜外麻醉，此时麻醉需要在母亲的腰部进行穿刺。这种穿刺对背部肌肉，韧带有一定程度的损害，所以会出现产后低潮背疼。

②自己体内体内缺钙也是导致产后腰痛的原因。在怀孕和分娩期间，母亲的体质不仅很弱，而且在孩子出生后还必须哺乳。因此，母亲身体的钙质流失将非常严重。引起产后腰痛。

③如果剖腹产母亲在月内不注意护理，也会造成背痛。一些母亲在分娩后忙着做各种家务，照顾孩子，身体过度劳累。长期的自然原因导致腰背痛。

剖腹产腰酸痛怎么办

许多孕妇在剖腹产后都会出现产后腰痛的症状，这是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发的腰痛。剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。

其实，要避免产后腰痛，产妇在产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。

孕妈在产后也要注意补钙，造成产后腰痛的原因是因为身体缺钙，如果产后吃多些含钙高的食物，是能避免因为缺钙引起的产后腰痛。腰椎疾病，建议去骨科检查，明确诊断对症治疗.日常生活中，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作等，平常建议睡硬板床.饮食均衡，蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒.工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动.卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.避寒保暖