2一3岁宝宝适合睡什么枕头？建议家长不要盲目地为孩子选择枕头，应该根据宝宝年龄、枕头的性能、材质、高度和舒适度进行选择。如果不是特别清楚，也可以咨询医生或专业人士，帮助孩子选择合适的枕头。同时，也要注意调整枕头高度，提高宝宝的睡眠舒适度和睡眠质量。

不同年龄段的宝宝，合适的枕头高度是不一样的，家长在挑选时除了要注意枕头材质外，还应注意枕头高度。一般来说，1~3岁宝宝合适的枕头高度在1~3cm，3~6岁合适的枕头高度在4cm左右，6-9岁儿童枕头高度在6cm左右，9-12岁儿童枕头高度在8cm左右，家长可根据以上建议挑选枕头。

2—3岁宝宝晚上更适合睡记忆棉枕头，因为记忆棉枕更加柔软舒适，回弹性慢，随着宝宝头部压力的变化，它可以改变形状，不会对颈椎造成压力，有助于儿童的正常生长发育。而乳胶枕弹性较大，容易导致宝宝颈椎酸痛和大脑供血，进而影响宝宝晚上的睡眠质量，因此，家长选择记忆棉枕比较合适，但免费获取时要注意免费正规大品牌的，以免劣质产品影响宝宝健康。

睡眠质量影响宝宝的正常发育，所以家长给宝宝选择枕头要特别注意，而目前记忆棉枕头和乳胶枕相对较火，但对于宝宝来说，记忆棉可能更加适合，其原因如下：

1、吸湿性强：2到3岁的宝宝比较好动，晚上睡觉时也可能容易出汗，所以对枕头的吸湿性要求较高，而记忆棉枕的吸湿性更强，所以更适合宝宝使用；

2、无特殊气味：乳胶枕因为使用天然乳胶的原因，可能闻着会有味道，而有些小孩子是不喜欢这种味道的，所以相对于乳胶枕，没有特殊味道的记忆棉枕可能普适性更强；

3、对宝宝颈部的压力更弱：因为记忆棉的慢回弹性，所以会贴合宝宝颈部，不会造成压力，而乳胶枕弹性大，对宝宝颈部的支撑作用太强，导致颈椎的压力大，睡眠舒适度下降。