妊娠期糖尿病在饮食上应怎么注意？妊娠期糖尿病注意事项
2024-06-08 23:29:09
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妊娠期糖尿病在饮食上应怎么注意？做血糖测试发现妊娠期糖尿病。如果孕期出现了糖尿病，一定要严格控制血糖含量，不能让其升高，只要控制在正常范围内，才能降低其危害，更好的保障自己和胎儿的健康。此外还要注意饮食，多以碳水化合物和低盐食物为主，可以有效的做到控制血糖，将其维持在正常水平，减少危害。
妊娠期糖尿病不要吃高糖食物
妊娠期糖尿病的危害性很大，不仅对孕妇自身有伤害，而且还会影响胎儿的健康发育，所以不仅要在饮食上面有所注意，以下事项也要多注意。
1、适量运动。患者还可以适当运动，因为运动能够使血糖下降，提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，缓解病症。所以说孕妈适当的运动有好处，可以选择散步、孕妇瑜伽等，只要长期坚持就能达到控制血糖的功效，减少疾病危害；
2、定时产检。患有糖尿病的孕妈还要做好定期产检，这样可以及时的了解血糖情况，如果有升高的迹象可以及时控制，减少疾病危害。一般医生建议此类孕妈，每1-2周检查一次；
3、控制血糖。患有妊娠期糖尿病一定要注意血糖的控制，严格禁食高糖食物，以免血糖升高，危害健康。另外还要注意控制自己的情绪，以防情绪出现波动，导致血糖的不稳定。如果有必要，可以及时的找医生进行降糖药物调整，从而达到维持血糖的正常水平。
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