妊娠期间,准妈妈应该注意多休息,保证充足睡眠,不要久坐或久站,避免紧张和劳累,不可以饮酒和抽烟,应该经常洗澡,保持卫生,并且定期体检,及时就医,以确保妊娠顺利进行。
妊娠期间有什么护理技巧吗?
妊娠期间,准妈妈可以每天给自己按摩,多做有氧运动,像慢跑、游泳等,注意保暖,多喝水,吃新鲜蔬菜水果,并经常检查血压,以确保妊娠顺利进行。
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