猪肝粉的做法?西洋参肉泥汤?婴儿4-6个月以后身体内从自己体内那里得到的铁基本消耗殆尽,而这时期他们却生长迅速,母乳中含铁量又很少,所以需要从食物中补充,否则容易发生缺铁性贫血。而猪肝含有丰富的铁元素,是补铁的第一选择。
1. 选一块新鲜的猪肝,切成小块和姜,水一起泡,泡一个小时,中间换3次水。把里边的血出来。
2. 把泡好的猪肝和姜放入炒锅里边煮熟,大概煮15分钟。
3. 把煮熟的猪肝放入菜板上面切成小块,越小越好。
4. 把切好的猪肝放入炒锅中炒干,用小火炒,炒黄即可。
5. 把炒好的猪肝放入料理机里边打碎。
6. 打碎的猪肝继续放入锅里炒。再放入料理机来回3次就可以啦。
7. 把打碎的猪肝粉放入过滤网里边过滤一下,只要细的。
8. 猪肝粉做好后,给宝宝吃面条和粥的时候挖一勺即可。
一、西洋参甲鱼汤
材料:活甲鱼一只(约500克) ,清水1500ml ,西洋参片25克,红枣8颗,姜3大片,黄酒1茶匙(5ml) ,盐1/2茶匙(3克)。
做法:
1、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。
2、汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。
3、把西洋参和红枣用清水洗净备用。
4、砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。
5、食用前,加入盐调味即可。
二、西洋参鸡腿汤
材料: 西洋参5片、鸡腿2只、大枣3个、清水适量、盐适量
做法:
1、鸡腿洗净去肥脂,西洋参挑选时选择实心,不要挑空心的为好,切片先泡半小时。
2、大枣洗净拍扁去核,去核的大枣不会燥热。
3、全部材料放入瓷宝煲,加三碗冷的清水(含泡参水)。
4、选择"营养炖"功能键,2小时后加入盐即可饮用。
三、西洋参瘦肉汤
材料:西洋参20克,瘦肉250克,姜1片,精盐少许,温开水1升。
做法:
1、西洋参切片、洗净;瘦肉用沸水飞过,与生姜一起放进炖盅内。
2、加入温开水1升 (约4碗量),加盖隔水炖2小时便可。进饮时方调入适量食盐。
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