女生月经推迟怎么办才能快点来？月经延迟喝益母草有用吗？经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

女生月经推迟怎么办才能快点来

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非肯定禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

月经延迟喝益母草有用吗

益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草，为唇形科、益母草属植物益母草的全草，夏季开花。其干燥地上部分为常用中药，中国大部分地区均产，生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。益母草全草入药，有效成分为益母草素，内服可使血管扩张而使血压下降，并有颉抗肾上腺素的作用，可治动脉硬化性和神经性的高血压，又能增加子宫运动的频度，为产后促进子宫收缩药，并对长期子宫出血而引起衰弱者有效，故广泛用于治妇女闭经、痛经、、产后出血过多、恶露不尽、产后子宫收缩不全、胎动不安、子宫脱垂及赤白带下等症。如果你口服的是，短效避孕药，还在停经3到7天月经来潮，你口服益母草颗粒。如果口服的是紧急避孕药，月经延迟，也有可能避孕失败，建议到医院查血，h cg或B超。如果推迟不超过10天一般不需要处理,如果超过10天的话,可以服用益母草冲剂来活血化瘀,促进月经来潮.以后做好避孕措施,不要再服用紧急避孕药.月经推迟有可能是精神因素，内分泌失调，怀孕，妇科疾病导致的，推迟超过七天，排除怀孕，可以服用益母草颗粒，或者是黄体酮催经。比较好是去医院化验一下血HCG看看就可以确诊了，如果没有怀孕就是月经不调引起的可以吃调经药物益母草或者是黄体酮治疗，效果挺好的。

月经延迟喝益母草有用吗，在日常生活中，造成月经延迟的原因是有很多的，不过到底喝益母草是否对月经延迟起到调理作用呢，其实选择用益母草是可以活血调经，并且对改善经期推迟的情况帮助大，不过在日常生活中应该加强营养多喝水，还要注意避免压力大影响正常经期的情况是比较好的。详情请看上文。