促黄体生成素是调节卵巢功能的重要激素，促进卵泡的发育和排卵。如果促黄体生成素水平过低，会影响卵巢功能，甚至导致不孕不育。而促黄体生成素低并不是直接的补，需要根据病因，通过激素治疗、合理饮食、改善生活习惯等方式，使促黄体生成素低的情况得到补充和改善。以下是促黄体生成素低的调理方法：

促黄体生成激素是由腺垂体细胞分泌的一种糖蛋白类促性腺激素，可以促进胆固醇在性腺细胞内转化为性激素。如果女性因为促黄体生成素过低引起月经紊乱，可适当补充雌激素和孕酮，调节月经，促进垂体黄体生成素分泌功能的恢复。若促黄体生成素降低导致排卵障碍，可以服用促排卵药物来诱导排卵。在日常生活中，女性可增加富含蛋白质、雌激素食物的摄入，多吃豆制品、蜂王浆、枸杞等，有助于促黄体生成激素水平的恢复。

促黄体生成素偏低如何调理

1、合理饮食

日常生活中，应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，进食高蛋白、高维生素的食物，保证肉类、蛋类、奶类等的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄入。从而避免营养不良的发生，对于内分泌有一定的好处，能改善促黄体生成素低的情况。

2、药物调理

可以选择口服促黄体生成素类药物或者中药补品。例如，羟孕酮、克罗米芬、人绒毛膜促性腺激素（HMG）等药物可以促进卵泡的发育和排卵，提高促黄体生成素水平。中药补品方面，可以选择人参、枸杞、当归等具有滋阴补肾、调节内分泌的中药来进行补益。

3、改善生活习惯

黄体生成素偏低，一般表明雌激素含量比较低，还会存在卵巢功能不好。需要做好日常保养，养成规律作息，不要经常熬夜，保持情绪良好，避免紧张或者焦虑，从而避免促黄体生成素低的情况发生。

需要注意的是，在补充促黄体生成素时，一定要在医生的指导下进行，避免药物滥用或者不当食补导致身体出现不适或者不良反应。同时，不要忽略身体的基本营养需求，保持健康的饮食习惯和生活方式，对促黄体生成素的合成和分泌也有积极的作用。