卵巢是女性最重要的部位，女人应该多关注自身的卵巢健康情况，并且做好卵巢或者是子宫的保养工作，改掉不良的生活习惯，避免不干净的性行为，千万不要乱服用激素类的药物，要不然的话只能够给我们带来一系列影响，所以说很多女性在到了30岁之后，他们想了解的就是30岁卵巢早衰怎么治疗，对于每一个女性来讲，在治疗的过程当中要结合自身的实际情况来看。

选择好的医院

如果你想知道30岁卵巢早衰怎么治疗，那么大家一定要选择一个正规的医院，正规的医院是我们成功治疗卵巢早衰的关键所在，如果你选择的医院不正规，就无法找到卵巢早衰的原因，也不可能在这项疾病治疗的过程当中，针对于自身的实际情况给出好的诊疗方案，这些都是非常重要的，如果这两点做不到，想要成功治疗卵巢早衰那是不可能的。所以我们在平常的时候能够多花些心思在医院选择上。

不乱用抗生素的药物

出现卵巢早衰的时候，大多数的女性可能在这方面都不是特别了解女性一定不能随便选择抗生素类的药物，女人要通过各种不同的方式做好卵巢保养的工作，平常也要注意不要乱服用一些抗生素类的药物，要不然的话对于卵巢的伤害还是非常大的，甚至有可能会降低整个机体的免疫功能，所以在平常的时候，我们一定要注意，为了避免增加患病的风险，或者是避免增加卵巢衰老的速度，尽量不要选择服用抗生素类的保健品药物。

来月经多补铁元素

30岁卵巢早衰怎么治疗?女性来例假的时候是非常重要的一个时间段，在这方面一定要做好护理工作，一般来说月经期间都要选择营养丰富的食物，合理的饮食调整是非常重要的，不要吃一些含锌的食物，要不然的话只会导致自己的子宫，或者是卵巢受到寒冷的影响，并且也有可能会加快卵巢衰老的速度，月经期间可以多吃一些含铁量相对较为丰富的食物。